Чего только ни придумают женщины, желающие быть красивыми. Худеют и на гречке, и на рисе, и с помощью имбиря. Один из трендов сезона — похудение на активированном угле. Первопроходцем в этой методике стала Алла Пугачева. Удивительные результаты, которых достигла звезда, сегодня вдохновляют многих девушек на использование активированного угля как средства для похудения.
Диета Пугачевой — активированный уголь поможет Вам быстро похудеть
Всемирно известная звезда Алла Пугачева всю жизнь боролась с лишним весом. В молодости ей это неплохо удавалось, а вот с возрастом проблема стала довольно серьезной. Но сегодня многие фанаты отмечают, что звезда заметно сбросила вес. Как же ей это удалось? Большинство сходится на том, что Алла Пугачева сидела на угольной диете.
Толчком к тому, чтобы взяться за лишний вес, по словам Аллы, послужило прелестное платье, которое оказалось ей маловато. Конечно, можно было заказать размер побольше, но звезды не ищут легких путей. Решение оказалось простым — срочно похудеть. А современная и популярная диета оказалась как раз кстати.
[poll id=”47″]
Большой плюс угольной диеты — её простота. Существует несколько вариантов питания при похудании на угле. Большинство — довольно щадящие и не требующие особых усилий. Для звезды, которая из-за плотного графика не смогла бы соблюдать достаточно жесткие ограничения, отсутствие сложностей — дополнительный повод выбрать именно угольный способ похудания.
Со своей диетой на активированном угле, Алла, возможно, и оказалась первопроходцем, но сегодня она — далеко не единственная женщина, испытавшая на себе эффект черных таблеток. Не требующая особых усилий диета привлекла много любительниц здорового образа жизни.
Угольная диета Пугачевой доказала свою состоятельность
Почему угольная диета оказалась такой популярной? Ответ очевиден: она проста и эффективна. Попробуем разобраться, в чем же секрет уникальной методики снижения веса. Чтобы понять, как действует новомодная диета, нужно знать, каким образом активированный уголь ускоряет процессы похудения.
Как работает активированный уголь
Активированный уголь известен врачам и целителям уже давно. Он успешно используется в борьбе с расстройством желудка, кишечными газами, отравлениями. Главная особенность этого лекарственного средства — возможность поглощать токсины. И хотя сам по себе уголь не расщепляет накопившийся жир, его использование создает благоприятные условия для похудения. Таким образом, лишний вес уходит, так как:
- уголь налаживает состояние желудочно-кишечного тракта, позволяя еде лучше перевариваться, усваиваться. Излишки при этом легко выводятся из организма;
- таблетки помогают вывести из организма шлаки и токсины, что улучшает общее состояние человека, нормализует обмен веществ, который часто “в ответе” за повышенный вес;
- “черный порошок” препятствует всасыванию жирной и вредной пищи в стенки желудка — фактически, большая часть употребленной пищи служит только для насыщения, а потом выводится из организма, не оседая в виде жировой прослойки на животе, бедрах и других склонных к полноте частях тела;
- уголь позволяет избавить организм от жидкости, которая скапливается в тканях. За счет этого исчезает отечность, а значит уменьшается вес и объемы.
- Присмотритесь повнимательней к меню белковой диеты, по мнению диетологов, одной из самых эффективных!
- Секреты простых и доступных упражнения для увеличения бюста можете узнать здесь.
Благодаря вышеперечисленным свойствам, диета на активированном угле позволяет сбросить несколько килограмм. При этом лишние сантиметры уходят за счет налаживания работы организма, а значит они не вернутся сразу же, как только вы прекратите принимать таблетки.
Виды диет на активированном угле
Существует несколько разновидностей диеты с применением активированного угля. Большинство из них довольно щадящие, но есть и весьма жесткий вариант. И если в первых в пищу можно принимать все что угодно, то второй предполагает, что вы будете только пить воду и таблетки. Рассмотрим все варианты диеты по подробнее:
Вода и активированный уголь. Это весьма строгая диета, поэтому применять её можно не больше 10 дней. Разрешено только пить воду (в любых количествах) и принимать таблетки — утром, днем и вечером. Результатом такого марафона будет минус 4-5 кг. Повторять “забег” можно не раньше, чем через 10 дней полноценного питания.
Уголь за час до приема пищи. Второй вариант диеты рекомендует принимать три таблетки активированного угля каждый день. При этом кушать можно все что угодно, при условии, что за час до еды вы выпили препарат.
Таблетки в зависимости от веса. В данном случае активированный уголь нужно пить также три раза в день, но доза препарата значительно возрастает. Возьмите ваш вес, поделите его на 10 и вы получите то количество “черного порошка”, которое вам нужно принимать в день. Впрочем, начать можно и со второго варианта диеты и плавно перейти на третий.
Угольная диета Пугачевой: предостережения врачей
Прежде чем начать принимать таблетки по одному из вариантов диеты, проверьте, не находитесь ли вы в группе риска. Ведь для использования этого метода есть свои ограничения. Например, принимать активированный уголь в больших количествах нельзя, если у вас есть какие-либо повреждения желудочно-кишечного тракта. А это значит, что людям с гастритом и, тем более, с язвой, придерживаться угольной диеты запрещено.
Кроме того, даже самый здоровый человек, может нанести вред своему организму, если неправильно подойдет к процессу похудания. При использовании метода Аллы Пугачевой, нельзя:
- принимать таблетки дольше 14 дней без перерыва. Между курсами обязательно нужно дать организму отдохнуть;
- пить уголь, если после применения наблюдается расстройство желудка или запор — это побочные явления передозировки;
- проходить лечение другими препаратами т.к. уголь может уменьшить эффект от этого лечения.
- А хотите почитать отзывы о диете Елены Малышевой? Мы раскроем все секреты!
- Отлично себя зарекомендовала угольная диета, все подробности тут.
- Самые эффективные упражнения для уменьшения жировой прослойки на талии и боках доступны здесь: https://bodybestclub.com/uprazhneniya-na-silu/uprazhneniya-fitness/samye-effektinye-uprazhneniya-dlya-talii-i-bokov.html
Угольная диета — это легкий способ похудеть, не требующих больших денежных затрат и сложных манипуляций с пищей. Но прежде чем пользоваться вышеописанными способами, стоит уточнить у своего врача, можно ли вам принимать активированный уголь в больших количествах. Ведь мы худеем для того, чтобы быть красивыми, а без здоровья не возможна красота.
