Сразу следует уточнить, что не бывает никаких «пивных» животов, как и «булочных» боков. Просто определенные продукты способствуют началу отложения жира в конкретных местах, поэтому живот и н… Далее

Одной из самых простых и действенных процедур, приводящих кожные покровы в норму, являются обертывания. Как и многие другие процедуры, обертывания пришли к нам из Древнего Востока. Клеопатра… Далее

Начав заниматься собой, худеющий человек задается множеством вопросов. Например, какая нагрузка лучше всего будет сжигать жир в теле? Что можно делать каждый день и не возненавидеть? Занимая… Далее

Наверняка многие слышали от тех, кто жил или проживает за рубежом, о том, что там все по-другому. И носят там не то, и косметикой пользуются не так, и худеют там иначе… Что касается сброса в… Далее

Почти каждая женщина не довольна своим весом, и особенно его перераспределением на теле, после 50 лет. Даже те, кто никогда не имел ничего лишнего, сталкиваются с прибавлением килограммов в… Далее

Финны всегда слыли активными сторонниками здорового образа жизни. Правительство страны повсеместно поощряет занятия спортом, а муниципальные власти создают все условия для того, чтобы населе… Далее

Столкнувшись с изменением тела во время беременности, молодая мама начинает задумываться о возвращении в прежние размеры. Как правильно и быстро восстановиться после родов? И какие же ошибки… Далее

Бег — это самый дешевый и доступный вид спорта, польза которого для организма неоценима. Однако новички часто совершают ошибки, выбирая неправильное время, интенсивность бега и даже экипиров… Далее

Не у всех обретающих физическую форму есть возможность постоянно отслеживать количество потребляемых калорий и желание сокращать порции. Нижеописанные приемы помогут не набирать лишний вес.... Далее

«У вас замедленный обмен веществ. Поэтому чтобы похудеть, вам нужно затрачивать в два раза больше усилий, чем человеку с нормальным метаболизмом». Такие слова не просто неприятно услышать от… Далее