Великие мудрецы древности считали, что наше здоровье и долголетие зависит от того, что мы едим. Подтверждает это и современная медицина. Для улучшения состояния здоровья в течение долгих лет… Далее

Слово «диета» вызывает у многих женщин самые неприятные ассоциации, связанные с постоянными ограничениями, голоданием, и вызванной этим нервозностью. При этом вес не теряется, либо вместе с… Далее

Ничто не поднимает настроение в пасмурное утро лучше, чем чашечка ароматного согревающего какао… Но побаловать себя вкусным десертом могут не все: желающие похудеть от него чаще всего отказы… Далее

Солодка гладкая, или лакрица — растение с уникальным химическим составом, чрезвычайно ценное с медицинской точки зрения. О его лечебных свойствах известно очень давно: китайские врачи еще пя… Далее

Как только скудные школьные завтраки сменились доступным фастфудом из магазинчика по соседству, стала актуальной и проблема подросткового ожирения. Набору лишнего веса у детей также поспособ… Далее

Правильное питание при подагре — важнейшая часть лечебных мероприятий. Полностью избавиться от этого заболевания нельзя, но можно сделать более продолжительными периоды ремиссии. Специальная… Далее

С некоторых пор принято делить продукты на обыкновенные и суперфуды. Еще недавно мы понятия не имели, что такое чиа, годжи, амарант, витграсс, спирулина или хлорелла. А сегодня из этих плодо… Далее

Основана диета трех продуктов на употреблении овсянки, творога и яблок. Такое питание позволяет получать минимум необходимых веществ и худеть без ущерба для организма. Кроме обозначенных в д… Далее

Чтобы сделать генеральную уборку в организме, необязательно голодать или сидеть неделями на одной гречке. И то, и другое довольно трудно выдержать, при этом никто не гарантирует безопасность… Далее

Индийской диете для похудения по Аюрведе присущи несколько принципов, главный из которых ‒ достижение гармонии тела и души с помощью оптимизации питания. Методика питания, описанная в древне… Далее