Работа отнимает у нас большую часть времени и часто служит главным оправданием, почему мы забросили или даже не начали занятия спортом. На самом деле, при наличии желания, худеть и держать с… Далее
Жировые отложения на внешней стороне бедер называют по-разному: галифе, медвежьи ушки, попины уши… Что примечательно, галифе возникают не только у тех, кто имеет избыточный вес, они вс… Далее
Давно уже канул в прошлое стереотип, по которому женщине с грудным младенцем позволялось запустить себя в повседневных заботах и не торопиться восстанавливать физическую форму. У современной… Далее
Не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерный зал, но многие могут себе позволить оформить дома спортивный уголок, что особенно порадует детей. Занятия дома не заменят полноценно… Далее
Бодибар появился в арсенале спортивных залов сравнительно недавно — с 1987 года. Он представляет собой тяжелую, покрытую резиной металлическую палку, наконечники которой окрашены в разные цв… Далее
Стрип-пластика — это современный стиль танца, зародившийся около пятидесяти лет назад и исполнявшийся, в основном, в увеселительных заведениях и в клубах. Это танцевальное направление сочета… Далее
Города наши мало приспособлены к велопрогулкам: нет ни специальных велодорожек, ни сигналов светофора, ни продуманных правил велосипедного движения. Чего не скажешь о более продвинутой Европ… Далее
Поколение нынешней молодежи взяло упрямый курс на здоровый образ жизни. С течением времени человек переходит от вредного быстрого питания к здоровой пище. Спорт постепенно развивается, люди… Далее
Гибкость — это максимальная подвижность в суставах и один из показателей молодости тела. При отсутствии регулярных упражнений эта подвижность ухудшается. Однако развитие амплитуды движения с… Далее
Для многих современных людей посещение фитнес-клубов и освоение разнообразных фитнес-программ давно уже стало нормой жизни. С помощью популярных программ тренировок можно существенно подтяну… Далее