Питание это наиважнейший элемент успешного занятия фитнесом, на ряду с программами упражнений и их частотой. Только потребляя нужные продукты и их сочетание можно добиться красивой фигуры.
Чудо-плоды — гранаты — дарит нам декоративное растение гранатник. Считается, что именно они росли в Эдеме и названы в Святом Писании «райскими яблоками». Свойства граната и его целебная сила… Далее
В последние годы активно популяризируется система «Минус 60», позволяющая за несколько месяцев сбросить серьезный лишний вес, не прибегая в процессе ни к врачебной помощи, ни к каким-либо ле… Далее
Диета Магги получила свое название по фамилии создательницы и представляет собой разновидность яичной диеты. Это одна из наиболее сытных диет, и при ее соблюдении не приходится голодать — он… Далее
Грейзинг — это одна из популярных современных диет, которой успешно пользуются не только селебрити, но и простые худеющие. Данная система питания пришла из Японии, где открыли и исследовали… Далее
Привычная для нас соль может стать источником существенных проблем со здоровьем и причиной набора лишнего веса, поскольку избыток соли задерживает в организме жидкости и тормозит метаболизм… Далее
Должно быть, мечтой каждой женщины, да и мужчины, является возможность медленного набора веса, либо вовсе, возможность никогда не набирать вес, и при этом есть вкусную разнообразную пищу. На… Далее
Жизнь — трагедия пищи. Арнольд Эрет Бесслизистый рацион питания был описан сто лет назад немецким профессором Арнольдом Эретом. В своей книге «Целебная система бесслизистой диеты» Эрет объяс… Далее
Модели хоть и относятся к самым стройным людям, но как и все, подвержены колебаниям веса и часто нуждаются в его коррекции. Однако манекенщицам рекордно быстро удается привести себя в форму.... Далее
Немецкая диета рассчитана на курс длительностью в 7 недель, в продолжение которых уходит до 20 килограммов лишнего веса. Данная система предлагает довольно жесткое диетическое питание, сочет… Далее
Белая диета называется так потому, что в ней используются продукты белого цвета, которые дополняются фруктами. Это специальная разработка диетологов, представленная в нескольких вариантах. К… Далее