Обычно диетологи не устают повторять: бросайте есть хлеб, если хотите похудеть. А вот диетолог из Израиля Ольга Раз разработала новую диету для похудения, в которая не только не запрещает уп… Далее

Рыба и морепродукты содержат не только ценные аминокислоты и обилие витаминов (группы B, D, A), но и поставляют в организм высококачественный белок, который усваивается легче и быстрее, чем… Далее

Жизнь тибетских монахов совершенно не похожа на нашу. Их дни наполнены таинственными ритуалами, медитациями и упражнениями. От всего этого они становятся мудрыми, просветленными и умиротворе… Далее

Любителям экспресс-диет и тем, кто не собирается изнурять себя голодовками, подойдет этот простой и эффективный способ снижения массы тела. Диета получила широкое распространение из-за своей… Далее

Начав гонку за красотой и идеальной фигурой, многие женщины забывают об опасностях, которые таят в себе непродуманные диеты. Любая диета имеет противопоказания и ограничения в применении, за… Далее

Проблема лишнего веса в наше время уже давно перестала кого-либо удивлять. Мы сначала бездумно набираем лишние килограммы, а потом фанатично пытаемся от них избавиться, бросаясь от одной мет… Далее

Творог содержит уникальное сочетание необходимых аминокислот, минералов и витаминов, что делает его необходимым компонентом повседневного и лечебного меню для любого возраста. Этот продукт д… Далее

Палеолитическая диета (диета каменного века или диета охотников и собирателей) — это предположительно именно тот режим питания, которым пользовались наши далекие предки во времена палеолита.... Далее

Ожирение уже давно признано официальной болезнью цивилизации, но почему-то страны Азии ожирение обходит стороной. Азиатки как были миниатюрными и стройными, так и остались. Может быть, их се… Далее

Диета на бананах относится к разновидности краткосрочных монодиет для похудения. Продолжительность ее варьируется от трех до семи дней и предполагает за это время избавление от 4-6 килограмм… Далее