Питание это наиважнейший элемент успешного занятия фитнесом, на ряду с программами упражнений и их частотой. Только потребляя нужные продукты и их сочетание можно добиться красивой фигуры.
Уже многие знают, что брокколи способна быстро сгонять лишний вес и оказывать незаменимую пользу здоровью. Но какие же свойства этого овоща способствуют скорому похудению, и как его правильн… Далее
Наряду с медикаментозным и химиотерапевтическим лечением онкологических заболеваний существует и иной подход — диетический. Сторонники такого метода разрабатывают разнообразные системы питан… Далее
Знаменитая телеведущая и писательница Эвелина Хромченко впечатляет своей элегантностью и стройностью. При этом сама Эвелина не приемлет физических нагрузок, предпочитая свой рацион питания и… Далее
Импульс-диета российского диетолога Михаила Гинзбурга относится к самым безопасным и эффективным методикам похудения. Диета предполагает употребление худеющим качественных полезных продуктов… Далее
Квашеным овсом на Руси издавна лечили селезенку и укрепляли организм, используя его в качестве целебной полезной еды. Рецепт киселя из овса приводится наряду с другими кулинарными шедеврами… Далее
Астрология еще на заре существования цивилизаций установила взаимосвязь между существованием человека как биологического вида и небесными телами. Верит человек в астрологию или нет, наблюден… Далее
Капустная диета приобретает все большую популярность среди систем сброса веса. Диета может основываться на салатах из свежей капусты, любых блюдах из капусты или на специально готовящемся ка… Далее
К изотоникам относят спортивные напитки, способные во время и после тренировки обеспечивать организм водой, углеводами и электролитами. Во время тренировки с соленым потом из организма выход… Далее
Гормоном роста (или соматропином, СТГ, HGH) называют пептидный гормон, применяемый в спорте для формирования рельефных мышц. Свое название данный гормон получил за свойство вызывать усиленны… Далее
Ресвератрол — это вещество, которое обнаруживается в кожице винограда темных сортов и в красном вине, соответственно. Этот полифенол начали изучать, когда заинтересовались «французским парад… Далее