Питание это наиважнейший элемент успешного занятия фитнесом, на ряду с программами упражнений и их частотой. Только потребляя нужные продукты и их сочетание можно добиться красивой фигуры.
Ананасы не только вкусны, они еще и очень полезны, к тому же содержат в себе действенное вещество для снижения веса. Речь идет о редком ферменте бромелайне, способном расщеплять липиды и ока… Далее
Однажды звездный тренер Мадонны и Гвинет Пэлтроу Трейси Андерсон, чьей работой была забота о фигурах голливудских селебрити, похудела сама после родов на два десятка кило, начав питаться вме… Далее
На рынке товаров для похудения не так давно появилась еще одна заморская диковинка — жидкий каштан. В составе следующей новомодной панацеи содержится гуарана — плод из Бразилии, который явля… Далее
Целебные свойства дикой розы использовались еще в Древней Греции. Шиповник На Руси именовали «свороборником» и знали о его способности эффективно заживлять раны. Чтобы заготовить достаточное… Далее
Заболевание анемия (или малокровие) характеризуется снижением красных кровяных телец (эритроцитов), гемоглобина, а также дыхательной функции крови и, соответственно, развитием кислородного г… Далее
Мы потребляем различную по качеству и количеству пищу, и для ее переработки организм использует желчь. Организм, перегруженный жирной, жареной и острой пищей, использует запас желчи неправил… Далее
Гастрит — это одно из самых широко распространенных заболеваний желудка. Но гастрит бывает разным, и рацион питания для разных вариантов заболевания существенно отличается. Рассмотрим, какой… Далее
Гастрит — одно из самых распространенных острых или хронических воспалений слизистой желудка, которое проявляется в виде боли в левом подреберье, тошноты, вздутия и других неприятных ощущени… Далее
Для избавления от лишнего веса важно не только то, что человек ест, но и то, какие напитки он пьет. В среде худеющих популярны вода, кофе и травяные отвары, но бесспорным лидером в диетах и… Далее
Казалось бы, здоровый образ жизни и алкоголь совершенно несовместимы. Однако не все так однозначно и безапелляционно. В разумных количествах алкогольные напитки можно сочетать с разными диет… Далее