Солодка гладкая, или лакрица — растение с уникальным химическим составом, чрезвычайно ценное с медицинской точки зрения. О его лечебных свойствах известно очень давно: китайские врачи еще пять тысяч лет назад рекомендовали использовать солодку для укрепления организма. Упоминание о целебной силе растения есть и в знаменитом древнеегипетском медицинском трактате «Папирус Эберса».
Препараты на основе солодки оказывают отхаркивающее действие, их используют также при отравлениях, запорах, для регулирования уровня сахара в крови при сахарном диабете. Стероидные соединения, содержащиеся в растении, стимулируют работу надпочечников, благодаря чему человек легко побеждает экземы и дерматиты.
А еще солодка помогает эффективно расправиться с лишними сантиметрами и килограммами.
Налаживаем пищеварение
К тому, что человек начинает набирать лишний вес, чаще всего приводят нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Именно эту проблему помогает решить лакрица.
Прием отвара, настоя или сиропа из лакричного корня способствует выведению шлаков и бактериальных токсинов из организма.
Тем, кто хочет подкорректировать фигуру при помощи лакричного корня, не следует забывать: он оказывает легкий слабительный эффект.
Кроме того, солодка нормализует кислотность, регулирует выработку желудочного сока, и еда, попадающая в желудок, хорошо переваривается. Во время приема аптечных препаратов и биологически активных добавок с данным растением в составе отмечается снижение уровня холестерина.
Все эти процессы самым положительным образом влияют на метаболизм.
В свою очередь, активизация обменных процессов и очищение организма от ядов и других вредных соединений способствует похудению. Если сочетать прием солодки с правильным питанием, лишние сантиметры постепенно исчезнут.
Лакрица является действенным средством для похудения, но лишние сантиметры уходят именно за счет нормализации работы ЖКТ, оздоровления организма, поэтому не стоит рассчитывать на быстрый результат: килограммы жировых отложений не растворятся за неделю волшебным образом.
В то же время, немаловажно, что постепенно уходящий лишний жир не накапливается вновь.
Корректируем работу эндокринной системы
Еще одна причина набора лишнего веса, которая встречается довольно часто, — это нарушения в работе эндокринной системы.
Лакрица — лекарство природного происхождения, которое активно воздействует на железы внутренней секреции за счет фитогормонов, в частности фитоэстрогенов. А нормализация работы желез — прямой путь к привлекательной фигуре.
Природный лекарь
Лекарственное растение любит солнечные места в долинах рек, возле моря. Там наполняется оно природной силой. Наибольшее количество важных для похудения веществ сконцентрировано в мощной корневой системе растения.
Сырье для производства лекарственных средств можно приобрести либо заготовить самостоятельно, в любое время года. Для этого необходимо выкопать корни, разрезать их на куски и тщательно высушить.
Терапевтическое воздействие лакрицы на организм обусловлено высоким содержанием в ней различных полезных соединений, включая флавоноиды, кумарины, полисахариды, глицирризиновую кислоту, фенолкарбоновые кислоты.
Как применять лекарственное растение
Вариантов использования солодки несколько. Она входит в состав многих БАДов, в аптеке есть готовые препараты на ее основе, к которым прилагается инструкция по применению. Лекарственное средство несложно приготовить и в домашних условиях. Также все большую популярность приобретают специальные оздоровительные процедуры в санаториях — пенно-солодковые ванны.
Настой и отвар
Для приготовления настоя 1 ст. л измельченных корней солодки нужно залить стаканом теплой воды и настоять в течение 2-х часов. Принимать настой по столовой ложке за полчаса до еды перед каждым приемом пищи.
Употреблять лакрицу можно в различных сочетаниях с другими лекарственными травами. К примеру, действенное средство для снижения аппетита — это отвар укропа и солодки: 1 часть укропа, 3 части солодки заливают кипятком и держат на водяной бане в течение 15 минут.
За полчаса до еды нужно выпить полстакана такого отвара, и тяга к жирной и сладкой пище сразу же уйдет.
На вкус отвары и настои приторно-сладкие, из-за высокого содержания глицирризиновой кислоты.
Тем, у кого вкус лакрицы вызывает тошноту, перед приготовлением препаратов из корневища этого растения рекомендуется обжарить его на сухой сковороде — для улучшения вкусовых качеств.
Пенно-солодковые ванны
Такие процедуры, как пенно-солодковые ванны, активно применяются в курортной терапии.
Экстракт, получаемый из подземной части лакрицы, является пенообразующим средством. Его растворяют в теплой воде в ванне, оснащенной специальной решеткой.
Во время процедуры пациент погружается в мягкую густую пену (отделенную от воды решеткой) и расслабляется там в течение 10-15 минут. Пенно-солодковые ванны активно используются и в медицинских, и в косметологических целях: они избавляют от многих кожных заболеваний, делают кожу гладкой и бархатистой, способствуют ускорению обменных процессов, потоотделению, выведению шлаков и токсинов, а также похудению.
Принимаем с осторожностью
Лекарственное растение содержит большое количество биологически активных веществ, и это, безусловно, хорошо для желающих похудеть. Однако если чрезмерно увлекаться средствами на основе солодки, пить настой длительное время и в больших дозах, это приведет к нарушению водно-минерального баланса в организме: задержке солей, отечности.
Чтобы обрести заветные формы, представительницы прекрасного пола идут на различные меры, порой разрушительные для здоровья.
К одной из таких мер относится вызывание рвоты с помощью большой дозы отвара лакрицы и аира — это чрезвычайно опасная процедура, которая может иметь самые непредсказуемые последствия.
Кроме того, существует ряд абсолютных противопоказаний к применению такого эффективного в плане похудения средства.
Корень солодки гладкой нельзя использовать:
- во время беременности и лактации,
- при недостатке калия,
- в случае язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
Особые «отношения» у лакрицы с сердечно-сосудистой системой: она повышает давление, и поэтому не рекомендуется к использованию при гипертонии.