Питание это наиважнейший элемент успешного занятия фитнесом, на ряду с программами упражнений и их частотой. Только потребляя нужные продукты и их сочетание можно добиться красивой фигуры.
Диета, на которой можно убрать до 7-8 кг за неделю, предполагает употребление специального жиросжигающего супа. Суп кушается ежедневно, как только вам хочется есть. По сути, чем больше съеди… Далее
При соблюдении определенных ограничений в питании вполне возможно нормализовать сахар, избежав серьезных патологий в работе организма и осложнений. Принципы здорового питания способствуют сн… Далее
На сегодняшний день тощая диета ‒ это одна из самых популярных методик, по которой худеют в Европе. Изначально она была разработана американскими диетологами для пациентов с очень большим из… Далее
Задача этой новой диеты — обеспечить похудение без физического и морального насилия. В рацион системы входят разнообразные продукты, которые можно кушать и после шести вечера. При этом похуд… Далее
Джозеф Меркола является остеопатом и создателем системы снижения веса и здорового питания. Будучи директором центра здоровья (Optimal Wellness Center), Меркола ратует за изменения в питании,… Далее
Разработанная французским диетологом система гарантирует уменьшение объемов тела, при этом не предполагает ограничений в количестве пищи или голодания. Наоборот. Согласно Монтиньяку, есть не… Далее
В 1996 году диетолог Барри Сирс презентовал свою систему зональной диеты, с которой человек может сбрасывать вес именно в тех местах, в которых тот ему мешает. Что такое зональная диета По м… Далее
Уже двадцать лет мы знаем звезду сериала «Друзья», но за это время она совсем не изменилась: те же медовые волосы, та же улыбка и та же безупречная фигура. Какие средства в арсенале Дженнифе… Далее
Зеленоглазой красавице Деми, матери трех дочерей, уже исполнилось пятьдесят лет, а ее фигура все так же стройна и подтянута, хотя сама актриса признавалась, что идеальное тело ей удалось пос… Далее
Британский диетолог разработала диету для тех, кто хотел бы расстаться с лишним весом, не голодая и не питаясь безвкусной едой. Ее диетическая программа длится 14 дней и позволяет избавиться… Далее