Фитотерапия нынче достигла пика моды. Сейчас принято опробовать на себе всевозможные натуральные продукты и препараты из них. Человек неисправим и все так же, как и сотни лет назад, пытается… Далее

Наши предки использовали масло из семян конопли, сами семена конопли и конопляную муку, добавляя их в приготавливаемые блюда. Употребляете ли вы что-либо из этих продуктов сегодня? Что содер… Далее

Почему так бывает? Вроде не ешь ничего лишнего, и на работе крутишься всю неделю, и в спортзал не забываешь забегать, а стрелка весов ползет вверх. И думаешь, в чем будешь встречать Новый Го… Далее

Не проходящее чувство усталости, болевые ощущения в мышцах, снижение работоспособности, сонливость и депрессивное состояние, длящееся месяцами и даже годами… При этом человек не отравляет се… Далее

Если с остальной одеждой и обувью для занятий в тренажерном зале все понятно, то с такой вещью, как пояс разобраться сложнее, так как занимающиеся люди зачастую надевают пояс в неподходящей… Далее

У каждого из нас возникает такая проблема как недостаточная выносливость. С этим приходится иметь дело спортсменам и людям, работающим на тяжелой работе. Даже во время занятий любовью выносл… Далее

Простуда периодически настигает любого человека — недомоганиям подвержены не только самоотверженные спортсмены, но и работающие в щадящем режиме любители фитнеса. Рано или поздно в отлаженны… Далее

Анита Луценко является одним из тренеров программы «Зважені та щасливі» («Взвешенные и счастливые») ‒ украинского аналога американского реалити-шоу «The Biggest Loser». В этой программе учас… Далее

Бывает так, что оптимальный вес уже достигнут, или до него осталось совсем чуть-чуть. И уже хочется ослабить узду диет и физнагрузок и отдохнуть. Но понимаешь, что результат требует длительн… Далее

Отчего у многих худеющих сброс веса происходит слишком медленно или затормаживается вообще, сводя мотивацию «на нет»? Очень часто человеку, желающему сбросить вес, кажется, что он мало ест и… Далее