Программы Energy Diet — характеристика, рецепты, отзывы

Energy Diet (ED) — одна из систем, позволяющая сбросить лишний вес за счет потребления некоторых пищевых веществ. Процесс похудения с коктейлями, супами и вторыми блюдами от Energy Diet проходит медленно, но эффективно. Причиной этого является тот факт, что в данном случае вес уменьшается благодаря очищению организма от шлаков и улучшения обмена веществ в организме. То есть ED — сбалансированное питание, действующее на саму первопричину, а не на ее последствия.

Процесс «таяния килограммов» по данной методике у каждого человека становится заметным в различный срок, согласно данным производителя — от 8 дней до 3-х месяцев.

Каков состав Energy Diet?

Energy Diet обладает определенной калорийностью, а также содержит комплекс витаминов и минералов. Чтобы соединить в себе все эти качества, продукт уже по определению не может быть натуральным на 100%. Однако в данном концентрате содержится много натуральных ингредиентов, таких как сок различного вида растений, животные и растительные жиры. Все коктейли и супы этой марки прошли проверку безопасности стран-потребителей, что подтверждает их безвредное воздействие на человеческий организм.

В состав Energy Diet входит множество различных элементов, которые были подобраны таким образом, чтобы целиком восполнить организм веществами, необходимыми для его полноценного функционирования. Кроме того, продукты этой марки обладают приятным цветом, ароматом и вкусовыми качествами. Всего насчитывается 11 классических вкусов ED, однако по желанию с некоторыми рецептами можно поэкспериментировать.

Рецепты коктейлей Энерджи диет

Для начала стоит определиться со вкусом. Среди продуктов ED можно найти от самых сладких рецептов, до блюд с пряными и овощными нотками. В рацион Energy Diet входят коктейли, супы, омлеты и хлеб.

• Как правильно выбрать диету при дисбактериозе, что бы скорее восстановить микрофлору кишечника и не навредить здоровью, Вы узнаете на нашем сайте.
• Что такое питьевая диета, имеет ли она положительные отзывы и рекомендована ли диетологами, читайте здесь.
• Как убрать второй подбородок упражнениями в домашних условиях, Вы узнаете прочтя нашу статью.

Коктейли

Налейте в шейкер 125 граммов воды или нежирного молока, добавьте 1 мерную ложку выбранного продукта Энерджи диет.

В полученную смесь налейте такое же количество воды или молока и закройте шейкер крышкой. Встряхивать коктейль нужно в течение 20-ти секунд.

Супы

Среди супов Energy Diet можно выделить такие вкусы: суп с грибами, овощами, курицей и копченостями. Выбранный суп смешайте с молоком (количество молока зависит от желаемой густоты супа), встряхните его в шейкере. Полученную смесь вылейте в кастрюлю или сковороду. Томите на медленном огне 4-6 минут.

Можно приготовить суп в микроволновой печи. Для этого взбитый в шейкере коктейль вылейте в специальную посуду. Выставив на печи среднюю мощность, готовьте в ней суп на протяжении 1-2 минут.

Омлеты

Высыпьте пакетик омлетной основы в шейкере и встряхните с количеством молока, указанным на упаковке. Вылейте на горячую сковороду и поджаривайте до появления легкой коричневой корочки.

Программы современной Энерджи диет

Программа по снижению веса Energy Diet проходит в три этапа. Нет формулы, позволяющей определить, когда человеку стоит переходить к следующему. В каждом частном случае это время индивидуально, и зависит от психологических и физиологических особенностей организма.

Программа «Старт»

Эта самый сложный курс, так как происходит перестройка организма на новый рацион и режим питания. Цель программы «Старт» — дать сигнал организму к нормализации обмена веществ.

Суть программы: во время этого этапа калорийность потребляемых в день продуктов снижается с 2500-2700 калорий до 1200-1500. Организму приходится восполнять недостающие калории за счет сжигания жировой массы.

Схема:

• продукцию Energy Diet следует потреблять 4-5 раз в день;
• овощи можно есть 1-2 раза в день;
• количество выпиваемой в день воды — 2 литра;
• употребление сахара запрещено.

Программа «Закрепление результата»

Этот курс позволяет закрепить полученный результат. По его окончанию можно повторить этап «Старт», но только в том случае, если Ваш вес недостаточно снизился.

Суть программы: благодаря добавлению в рацион белковой пищи калорийность потребляемых в день продуктов увеличивается, однако вес человека при этом продолжает уменьшаться.

Схема:

• продукцию Energy Diet следует потреблять 1-2 раза в день;
• необходимо есть сбалансированную пищу 1-2 раза в день;
• количество выпиваемой в день воды — 2 литра;
• употребление сахара запрещено.

Программа «Контроль»

Цель этого курса — закрепить умение правильно питаться и следить за своим рационом в будущем.

Суть программы: при введении в рацион помимо белковой еще и углеводной пищи, а также фруктов, процесс снижения веса приостанавливается. Таким образом, происходит контроль поддержания новой массы тела.

Схема:

• продукцию Energy Diet стоит потреблять только на ужин;
• сбалансированное питание 3 раза в день, обязательно потребление кисломолочных продуктов;
• фрукты (всего около 300 граммов) необходимо есть 2 раза в день;
• количество выпиваемой в день воды — 2 литра;
• потребление сахара минимальное.

Результаты и отзывы о программе Энерджи Диет (Energy Diet)

Елена, 26 лет

Два дня назад закончила диету. Первое время было очень трудно соблюдать все рекомендации. Самочувствие немного ухудшилось, даже слегка кружилась голова. Однако через несколько дней все пришло в норму, чувство голода полностью исчезло и даже появился прилив энергии. Сейчас вешу на 7 кг меньше чем в начале диеты. Результат очень порадовал!

Маша, 23 года

Была одна мечта — на свадьбу сестры влезть в платье, которое я покупала 1 год назад. Для того чтобы ее достичь, нужно было похудеть на 6-7 кг, что я с легкостью и сделала с Energy Diet. Фотографии на свадьбе были отменные — из меня вышла стройная, под стать невесте, дружка.

Наталья, 32 года

Что я только не пробовала, чтобы избавиться от лишних килограммов! Утомительные тренировки, жесткие диеты…Но самое ужасное, что даже добившись некого результата, я очень быстро набирала первоначальный вес. Подруга посоветовала пройти программу Energy Diet. Десяти килограммов как не бывало! И что больше всего радует — прошло 2 месяца, а мой новый вес совсем не изменился.

Людмила, 28 лет

Когда я села на эту диету, как меня только не пугали. «Постоянно будет хотеться есть… от вкусового однообразия можно сойти с ума… по окончанию диеты опять наберешь свой вес». Не знаю, кто придумывает такие небылицы! Есть совсем не хотелось. Вкусов у продукции Energy Diet очень даже немало, да и на втором и третьем курсе много чего вкусненького помимо коктейлей есть можно. А вес уже 3 месяца держится 64 кг (а начинала я с 73 кг!). Поэтому скажу одно: не слушайте никого, смело пробуйте Energy Diet и все у Вас получится!

Подробно об Energy Diet в видео