Скипидарные ванны для похудения

Скипидар не только отменный растворитель красок и лаков. Сегодня это популярное средство в медицине, парфюмерии, косметологии, а также в «лечении купанием» — бальнеотерапии. Для большинства посетителей салонов красоты давно известна SPA-услуга — скипидарная ванна для похудения. Многие попробовали освоить эту процедуру в домашних условиях. Разберёмся, в чем же секрет такой широкой известности?

Основа скипидара — терпентин, или живица. Это смолистое вещество, которое выделяется из ран хвойных деревьев. Оно заживляет и защищает уязвимые места дерева от грибков и других вредителей. В процессе перегонки терпентина водяным паром получают живичный скипидар. По своей сути — это «коктейль» из эфирных масел, способный подарить нам молодость и здоровье, а главное — может ускорить процесс похудения.

Более 100 лет назад русский доктор А. С. Залманов растворил скипидар в воде и стал автором целой научной теории о системе оздоровления с помощью скипидарных ванн. Он считал, что большинство болезней начинается с закупорки капилляров. Отсюда — замедление циркуляции крови, нарушение обменных процессов, накопление токсинов в клетках — болезни, старение, смерть.

В своих методах лечения с помощью скипидарных ванн Залманов предложил использовать два вида жидкости: белую эмульсию и желтый раствор. Понадобилось совсем немного времени, чтобы их популярность достигла своего апогея. И все благодаря «побочному» эффекту от процедур купания — похудению.

Избавление от лишних килограммов с помощью скипидарных ванн — результат цепной реакции в организме человека. Эффект, оказываемый скипидаром на организм человека сложно переоценить:

• Капилляры раскрываются.
• Микроциркуляция крови восстанавливается.
• Нормализуется обмен веществ.
• Снижается уровень «вредного» холестерина.
• Улучшается кровоснабжение проблемных участков тела.
• Жировой обмен восстанавливается.
• Уменьшается проявление целлюлита.

• Насколько эффективны овсяные отруби для похудения и в каком виде их лучше употреблять в пищу, читайте только у нас.
• Комплекс упражнений для похудения в бассейне Вы можете посмотреть здесь. Жиросжигательный эффект таких упражнений впечатляющий и они подходят в любом возрасте.

Разновидности скипидарных ванн

Белая ванна

• Рекомендуется людям с пониженным либо нормальным артериальным давлением.
• Оказывает раздражающее действие — возникает ощущение покалывания и жжения кожи.
• Процедура не сопровождается задержкой тепловой энергии, соответственно, нет сильного потоотделения и увеличения температуры.
• Улучшается питание тканей, развивается коллатеральное кровообращение и стабилизируется артериальное давление.
• Эффект похудения возникает за счет активизации окисления и сгорания метаболитов и шлаков.

Желтая ванна

Особенности скипидарной желтой ванны:

• Рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением (> 140/90 мм рт. ст.).
• Во время процедуры повышается температура тела и стимулируется потоотделение.
• Понижается давление, растворяются отложения кальциевых солей, через кожные покровы удаляются продукты обмена веществ, создаются благоприятные условия для восстановления и стимулирования живых нервных клеток.
• Эффект похудения достигается выводом из организма излишков жидкости.

Смешанная ванна

• Объединила в себе достоинства белой и желтой ванн.
• Путем подбора оптимальной дозировки компонентов позволяет учесть все индивидуальные особенности человека.
• Дополнительный эффект — через открывающиеся капилляры в кровь поступают аминокислоты, в том числе гистамин. Он пробуждает и расширяет еще закрытые капилляры и способствует нормализации кровотока в сосудах.

Белую эмульсию и желтый раствор для скипидарных ванн можно приготовить самому. Однако это довольно небезопасный и сложный процесс, который требует знаний, навыков и опыта. Поэтому для скипидарных ванн лучше приобрести готовые средства в аптеке. В инструкции к ним приводятся таблицы дозировок и длительности процедур.

Делаем скипидарные ванны в домашних условиях

Противопоказания приема скипидарных ванн

• открытые формы туберкулеза легких;
• пневмония;
• аритмия;
• гипертоническая болезнь 2-3 ст.;
• сердечная недостаточность 2-3 ст.;
• заболевания кожи (экземы, дерматиты, нейродермиты, псориаз);
• воспалительный процесс;
• период обострения хронических заболеваний;
• онкологические заболевания;
• беременность;
• индивидуальная непереносимость.

Для подготовки к курсу скипидарных ванн примите 2-3 содовые ванны, чтобы нормализовать функцию кожи. Содовые ванны можно приготовить по такому рецепту:

• 200 г питьевой соды на 200 л воды;
• начальная температура воды — 36°С;
• в течение первых 5 мин поднять до 39°С и поддерживать их до окончания процедуры;
• длительность — 15 мин.

Процедура приема скипидарных ванн

• Принимайте скипидарные ванны перед ночным сном. Но если хочется провести процедуру днём, помните, что после нее придется находиться в постели не менее 2 ч.
• Приступайте к купанию через 1,5 часа после еды.
• Проверьте правильность водного термометра, сравнив его показания с измерениями медицинского.
• Положите рядом с ванной часы, необходимые для контроля за временем.
• Заблаговременно приготовьте постель, накрыв простыню полиэтиленовой пленкой. Положите грелку, а поверх неё махровое полотенце. Подготовьте 2 одеяла.
• За 30 мин до ванны примите 20-25 капель валерианы, а также выпейте 1 стакан горячего молока с добавлением 1 ч. л. меда.
• Нужную дозу раствора или эмульсии предварительно растворите в очень горячей воде в эмалированной или стеклянной емкости. Идеально подойдет 3-х литровая банка.
• Наполните ванну до половины теплой водой (37 °С). Учтите, что уровень водного раствора поднимется за счет погружения тела в ванну, а также в процессе последующего добавления горячей воды.
• Разболтайте и влейте приготовленный водный раствор в ванну, затем хорошенько размешайте.
• Смажьте вазелином чувствительные места: внешние половые органы, анальное отверстие, ссадины, царапины и т. п.
• Полностью погрузитесь в ванну — до самого подбородка.
• В процессе купания добавляйте горячую воду согласно температурной схеме выбранной процедуры: желтой, белой или смешанной ванны.
• Длительность принятия ванны — 13-20 мин.
• Ни в коем случае по окончании не обмывайтесь водой.
• После процедуры, не обтираясь, обернитесь в простыню или оденьте махровый халат, повяжите голову теплым платком. Ложитесь в приготовленную постель и укройтесь одеялами. Пейте горячее молоко с медом.
• По истечении 45 мин оботрите тело от пота, наденьте белье и отдыхайте еще 1 ч 15 мин.

Обычно, скипидарные ванны делают 2 раза в неделю. Также их можно принимать через день или 1 раз в неделю.

Контролируйте собственное состояние во время процедуры. Пульс не должен превысить 150 ударов в минуту. Если есть возможность принимать скипидарные ванны под присмотром специалиста, воспользуйтесь ею. Но при соблюдении всех рекомендаций эффект от домашних ванн ничем не уступит салонной процедуре. Принимать скипидарные ванны разрешается в любом возрасте.

• Обязательно прочтите нашу статью о диете доктора Агапкина, она может подойти именно Вам.
• В каких пределах должен колебаться пульс во время фитнес-тренировок читайте тут.
• Отзывы о системе похудения, под названием Турбослим, мы советуем Вам посмотреть здесь: https://bodybestclub.com/pitanie-dlya-fitnesa/diety/turboslim-kontrol-appetita-i-turboslim-blokator-kalorij.html

Отзывы о скипидарных ваннах

Людмила, 45 лет.
«Эффект скипидарных ванн преувеличен: обещание избавиться от 2 кг лишнего веса за неделю — из области фантастики. Ведь жиры не способны «раствориться» и исчезнуть в один миг. Вес приходит в норму благодаря восстановлению обмена веществ, а это — длительный процесс. Уменьшение веса на 14-16 кг за полгода — более правдоподобный результат. Так что, если хочется иметь прекрасные формы к началу летнего сезона, советую начать принятие скипидарных ванн в первый месяц зимы.»
Валентина, 38 лет.
«Кожа разгладилась, очистилась, стала невероятно гладкой и нежной. Появилось ощущение легкости в теле. Ушли парочка килограмм. Сон стал как у младенца. Неприятный момент для меня один — заморочки со временем и температурой воды. Удовольствия в этом процессе конечно мало, но чего не сделаешь для здоровья и красоты себя любимой!»
Макс, 28 лет.
«Как-то вечером жена сказала, что идет принимать скипидарную ванну, чтобы похудеть. Подумал — шутит, залезть в скипидар — кошмар!!! Но оказывается, многие женщины худеют таким образом. Вот думаю, может и мне попробовать?»