Установлено, что женщины чаще, чем мужчины того же возраста, испытывают одышку во время физической активности, будь то подъём по лестнице или бег на длинную дистанцию. Это верно как для здоровых людей, так и для людей, страдающих хроническими болезнями сердца или лёгких. И недавно опубликованное исследование первым раскрывает причины этого явления.
Доктор Деннис Дженсен, возглавлявший группу учёных в университете МакДжилл (Канада), рассказывает: «Наше исследование однозначно показало, что гендерные различия в частоте возникновения одышки, связанной с физической активностью, могут объясняться большей электрической активностью дыхательных мышц — особенно, диафрагмы, — необходимой для достижения необходимого уровня вентиляции во время физической нагрузки, у молодых здоровых женщин по сравнению с мужчинами. Наши результаты показали, что у женщин большая электрическая активность дыхательных мышц необходима для того, чтобы компенсировать небольшой размер лёгких, дыхательных путей и дыхательных мышц».
Эта информация может быть использована исследователями и работниками системы здравоохранения для того, чтобы определить новые способы облегчения одышки и увеличения физических возможностей пожилых людей и людей, страдающих хроническими заболеваниями сердца или лёгких.
Доктор Дженсен объясняет, как проводилось исследование: «50 здоровых некурящих мужчин и женщин в возрасте от 20 до 40 лет прошли тесты на максимальную нагрузку, выполнив упражнения на велотренажёре. При помощи компьютерного оборудования мы следили за сердечно-сосудистой, метаболической и вентиляционной реакцией участников на нагрузку во время упражнений. Во время тренировки участники через равные промежутки времени оценивали по 10-балльной шкале интенсивность их одышки. Используя электродный катетер, помещённый в пищевод каждого участника, мы также регистрировали электромиограмму диафрагмы (дыхательный импульс предположительно инициируется именно центральной нервной системой) на протяжении всего периода нагрузки. Позже эти показатели были проанализированы и сравнены между мужчинами и женщинами».
Необходимы дальнейшие исследования, которые подтвердили бы эти результаты для других групп — например, для людей, имеющих избыточный вес или страдающих ожирением.
Комментарии
Рок
Большой новостью для меня это не стало, тоже замечал неоднократно подобное. Тут даже речь не о спорте идет, а о повседневных жизненных ситуациях. Например, на работу у нас 4 этаж, лифта нет. Регулярно замечаю, как коллеги женского пола испытывают одышку постоянно при подъеме, в то время как у мужчин это бывает гораздо реже.
Karela
И я тоже такое замечала. Если призадуматься, то это логично. Ведь у женщин другой тип дыхания, отличается от мужского. А также и объем легких у мужчин больше по понятным причинам. Но это поддается тренировке. Если регулярно заниматься легкой атлетикой и при этом правильно дышать, то отдышка беспокоить перестанет.