Похожие Статьи

3 комментариев

  1. Виктор

    Древняя техника йоги уже насчитывает не одно тысячелетие, потому тот багаж знаний, который дошел до наших дней просто бесценен сразу с нескольких сторон: во-первых он реально помогает нам достичь эмоционального равновесия и расслабления, а во-вторых он помогает и устранить некоторые проблемы, связанные и с физическим здоровьем.

    Ответить
  2. Карина

    Йога оптимальный вид спорта для новичков или для таких как я расслабившишся и разленившихся. Я считаю, что заниматься надо начинать с инструктором в группе, а ещё лучше-индивидуальные занятия. Под наблюдением, чтобы дыхание поставили. А в дальнейшем, когда азы освоены можно продолжать самостоятельные занятия.

    Ответить
  3. Чуча

    Некоторые упражнения йоги для начинающих в детальном рассмотрении, а также советы по практике от разных учителей вы найдете в разделах нашего блога Йога для начинающих и Йога решает проблемы . Не выполняйте сильных прогибов, поз лотоса и полулотоса, стоек на голове и лопатках без рекомендации специалиста. Эти упражнения йоги чаще всего приводят к травмам.

    Ответить

Добавьте комментарий (без регистрации)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− 5 = два

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

© 2015 bodybestclub.com Все права на материалы и новости на сайте bodybestclub.com, охраняются в соответствии с законодательством РФ.

People Who Like Thisx

Loading...