Похожие Статьи

4 комментариев

  1. Евгения

    Узнала, что можно похудеть при помощи клетчатки и остановила свой выбор на тыквенной. Принимала ее в течение месяца и результаты оказались замечательными. Прежде всего я сбросила 5 кг, так что можно утверждать, что цель достигнута. Кроме этого реально улучшилась работа желудка и самочувствие. Единственным недостатком всего процесса явилось то, что по прошествии месяца я видеть этот продукт не могу, видимо, перестаралась. Наверное, придется сделать перерыв.

    Ответить
  2. Веренея

    Несколько лет назад и я принимала клетчатку. Правда, всего несколько дней, и результата не было. После прочтения статьи вновь захотелось попробовать)) Правда, огорчает, что отзывов в статье больше отрицательных, но попытка не пытка. Кстати, на другом сайте видело много положительных отзывов. Главное, наоборот, не набрать бы лишний вес от клетчатки…Такое возможно вообще??

    Ответить
  3. yulya

    От клетчатки можно набрать лишний вес, если употреблять ее больше определенной нормы. В течение дня достаточно около 20 – 35 грамм. Клетчатка полезна тем, что она когда попадает в желудок, увеличивает, от этого наступает чувство насыщения. А самое главное – есть надо медленно, тогда это чувство придет быстрее.
    И еще – клетчатка хорошо расщепляет жиры, растворяет сахар, за счет этого человек худеет.
    Могу предложить примерный список продуктов с содержание клетчатки, которые можно съедать в течение дня:
    фрукты, например, банан, груша, апельсин;
    овощи – салаты из овощей, лучше из сырых (две – три тарелки);
    хлебцы вместо хлеба, каша любая;
    орехи – миндаль, грецкие, арахис (какие больше нравятся).

    Ответить
  4. Viktorya

    Пробовала кушать клетчатку в течение 2 месяцев. Как таковых, результатов никаких не было. Вес я не сбросила. Осталась очень недовольна. Это зря потраченное время и деньги. Сейчас я остановилась на спорте+ПП. Прочитав эту статью опять думаю, что стоит добавить клетчатку в свой рацион.

    Ответить

Добавьте комментарий (без регистрации)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

© 2015 bodybestclub.com Все права на материалы и новости на сайте bodybestclub.com, охраняются в соответствии с законодательством РФ.

People Who Like Thisx

Loading...
Закрыть