Похожие Статьи

3 комментариев

  1. Диана

    Белковая диета, на мой взгляд, самая эффективная для снижения массы тела. Именно на этой диете я сбросила за 2 месяца около 12 кг, при этом занимаясь кардиотренировками. Кроме всего вышеперечисленного я употребляла чечевицу – крупа содержит много белка. Но более двух месяцев сидеть на такой диете не советую, все-таки мозг питается углеводами. Думаю, 12 кг результат неплохой.

    Ответить
  2. Владимир

    “Желательно на каждый грамм веса тела употреблять не более 2 граммов углеводов. ” и “Обычное требуемое количество белка – один грамм на один грамм веса тела.” Согласно статье получается, что нормальному мужчине за раз следует съедать 160 кг сахара и 80 кг мяса?! :wacko:

    Ответить
    1. LexusRX

      LexusRX

      Спасибо большое за замечание, конечно же на килограмм веса! Опечатку исправили. Редактора отругали)))))

      Ответить

Добавьте комментарий (без регистрации)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


× шесть = 30

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

© 2015 bodybestclub.com Все права на материалы и новости на сайте bodybestclub.com, охраняются в соответствии с законодательством РФ.

People Who Like Thisx

Loading...