Похожие Статьи

12 комментариев

  1. Лина Цветкова

    Мне нравится эта диета, наверное потому, что я люблю кефир и он еще здорово избавляет от запоров. Главное в той диете то, что человек не мучает себя голодом, а позволяет вкусно и без ущерба для здоровья худеть. Только не всем эта диета подойдет и стоит изначально проконсультироваться с врачом диетологом.

    Ответить
  2. Нина

    Вот, что – что, а кефирная диета для меня – это Космос! Это реально действующая вещь, по крайней мере для меня. Сколько только я уже не перепробовала этих диет, но помогла только кефирная. Да и вкусная она. Для меня сидеть на ней не составляет ни какого труду. Первые 2 дня еще хочется кушать. а потом уже прекрасно наедаюсь кефиром!

    Ответить
  3. Рада

    Когда читаешь, кажется, что все просто, но когда приступаешь непосредственно к осуществлению всего этого на практике, оказывается, что все сложнее. Некоторым и вовсе противопоказано сидеть на кефирной (и не только) диете. В этом я еще раз убедилась, прочтя отзыв Натальи. В общем, диета подходит не всем.

    Ответить
  4. Наталья

    Кефир сам по себе очень полезен для женского организма, поэтому, несомненно, эта диета хороша, особенно первый вариант мне по душе, приглянулся. А то, что соль исключается вообще здорово, отлично снижает давление. Единственно, наверное есть некоторые противопоказания. С серьезными заболеваниями ЖКТ на диетах сидеть не стоит.

    Ответить
  5. Маша

    Я вобще-то не любительница диет, но кефирная диета мне показалась очень жесткой и с ней нужно быть очень осторожной. Вот посмотрите в первой диете второй день – ни грамма углеводов, во второй диете – то же самое, но вместо творога сметана. Ведь самая нежирная сметана – это 10-15%, как сгорят эти жиры в отсутствии углеводов?

    Ответить
  6. Татьяна

    Я давно уже слышала о кефирной диете Ларисы Долиной. У меня лишний вес около 5 килограмм. Диету соблюдала строго, первые два дня было тяжело, а потом уже привыкла, так как ждала результата. Мы собирались поехать на море.За две недели в итоге я скинула 7 килограмм. Результатом довольна. Теперь поеду на море без лишнего веса.

    Ответить
  7. Виктория

    а не легче не жрать тортики и бегать по утрам?…

    Ответить
    1. Аноним

      ой прям

      Ответить
    2. yulya

      не всегда же получается бегать по утрам, у некоторых нет такой возможности. А тортиков, пирожных и всяких вкусняшек – их тоже не хочется полностью исключить. На День рождения или другой праздник вполне можно себя побаловать.

      Ответить
  8. Фрося

    ей на сцену пусть не ест, а то какая была КОРОВА

    Ответить
  9. Ольга

    После родов в течение года сбросила с помощью данной диеты 18кг. В принципе, в обычной жизни, ограничений строгих в еде себе не ставлю, но ушедшие килограммы не возвращаются)

    Ответить
  10. Елена

    Если говорить вообще о предложенной диете – то это диета не Долиной, а Пугачевой. Диета Долиной построена на полном кефирном дне (замещает еду) и употребление жидкости (чай, кофе, вода). И так через день. На следующий день обычное питание. Продолжительность диеты – месяц. Если говорить о Долиной, то она не употребляла в пищу ни кортофель, ни мучное. Еффективность похудения при этом дает и физическая нагрузка (тренажеры, фитнес).По этой диете я сама худела в 1997г. после рождения сына. Теперь опять решила попробовать. Вчера был 5-ый “кефирный день”.

    Ответить

Добавьте комментарий (без регистрации)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− один = 2

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

© 2015 bodybestclub.com Все права на материалы и новости на сайте bodybestclub.com, охраняются в соответствии с законодательством РФ.

People Who Like Thisx

Loading...